ワキガとは

ワキガがわかる!

このページではワキガの基礎知識についてまとめています。ワキガの原因や症状、種類などについて説明していますので、まずは基本的な知識を身につけましょう。

ワキガの予防・対策とは

ワキガは皮膚の雑菌と汗の成分が混じり合うことで発生する。そのため、とくに汗をかきやすい夏はこまめにシャワーを浴びるようにし、常に清潔でいることを心がけるのが、ワキガを防ぐうえで最も大切であるといえる。

シャワーを浴びる余裕がないときなら、消毒用アルコールをしみこませたコットンや、清潔なタオルで腋の下などをこまめに拭くだけでも、原因となる雑菌を増やさないようにしていられる。雑菌を繁殖させる一因でもある腋の毛を処理しておくのも効果的だ。さらに、食事面でも気を遣うとより効果がある。汗の臭いの元となりやすいのは動物性脂肪なので、高カロリーかつ高脂肪の食品は避けるべき。発汗を促す香辛料や塩分、アルコールなどを含めた水分の多量摂取も控えるようにしよう。ただし、塩分や水分の適量摂取は忘れずに。



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