日焼けとは

日焼けがわかる!

このページでは日焼けの基礎知識についてまとめています。日焼けの原因や症状、種類などについて説明していますので、まずは基本的な知識を身につけましょう。

日焼けの治療方法とは

日焼けは、これまで説明してきましたように一種の火傷です。ですから、治療と処置が必要になります。基本は火傷と同じで、とにかく紫外線で焼けた肌を冷やすことが第1で、その後、十分な水分補給をして、肌の保湿をするのが治療と処置の3原則です。

紫外線で肌が焼けたと思ったなら、帰宅後などに、日やけした肌を氷や保冷剤などでしっかり冷やすようにしてください。なお女性の場合は、肌の赤みや痛みがなくなるまでは、洗顔フォームで洗顔したり、メイクしたり、肌にしみわたるような化粧品をつけるなどをしてはいけません。保湿には、普通の水を霧吹きでこまめにかけるのがお勧めです。また、身体の中からも水分補給できるようにスポーツドリンクなどを飲むようにしてください。もし、これらの処置をして数時間~半日ぐらいたってもまだ、ひりひりとした痛みあり、身体に熱がこもった感じが取れないような場合は、出来るだけ早く病院に行くようにしましょう。



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